二十四節氣では「立冬」へ移ろう日々、くれぐれもご自愛くださいませ m(_ _)m

次回：鹿児島は、2024年12/7(土)：午後の２講座を開催予定しております。

  ① 古武術活用(基礎)  講座

生活、仕事やスポーツへの活用に向け､
しなやかに連動した體、秘伝レシピ(刀や武器に触れる)など様々なワークと稽古法など

・「自力」と「他力」：産霊＝結び

・”左脳優位から左右脳の統合 & ヒトの可能性

・”潜在意識 ” & 動物“本来の能力 ”を引きだす！

・「様々な軸」を創るお稽古

・連動した體＝“深層筋”が活性化

・” 型 “稽古で、體と心を改善&進化！

 

② 體と心のメンテナンス講座

☆ 呼吸&胆田法

・ 無理せずダイエットに活用・ 内臓と深層筋強化

・ 緊張や恐怖をパワーへ変換

☆ 養生(健康)の対策

・温故知新の養生法・常識の裏表 & 腸ケアetc

・中年？以降の体操とほぐし法etc

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・時間（ 受　付 12：15～ )

① 12：30 ～ 14：30

②15：00 ～ 16：30

 

お申し込み・ご質問・ご要望などは・・・・

以下のメールアドレスにお願いいたします！ kobujutsulife@gmail.com

 

體と心の笑顔サポート：伊藤　悟　拝