次回：鹿児島は、2026年3/15(日)：午後の２講座を開催予定しております。

午後のひととき、多様な方々(関西・九州各地)とのお稽古と交流など、ご縁とご興味が合いましたら、お気軽にご検討くださいませ。

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① 古武術活用(基礎)  講座

生活、仕事やスポーツへの活用に向け､しなやかに連動した體、秘伝レシピなど様々なワークと稽古法

・「自力」と「他力」：産霊＝結び

・”左脳優位から左右脳の統合 & ヒトの可能性

・連動(骨盤・背骨・胸骨)はパワーアップ&調整に！

・立ち・座り・歩き方etcを検証し、変化する

・” 型 “稽古で、體と心を改善&進化！

② 體と心のメンテナンス講座

☆ 胸式と腹式：呼吸についてじっくり味わう！

・ 無理せずダイエットに活用・ 内臓と深層筋強化

・ 緊張や恐怖をパワーへ変換

☆ 養生(健康)の対策

・温故知新の養生法・常識の裏表 & 腸ケアetc

・中年？以降の体操とほぐし法etc

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・時間（ 受　付 12：15～ )

① 12：30 ～ 14：30  　②15：00 ～ 16：30

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こちらにご興味あごありの方は、お知らせくださいませ！

ご一緒にお稽古できましたら幸甚であります。

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お申し込み・ご質問・ご要望などは・・・・

以下のメールアドレスにお願いいたします！ kobujutsulife@gmail.com

お会いできます事を楽しみにしております。 體と心の笑顔サポート：伊藤　悟