① 古武術のお稽古 (1回以上、ご参加の方のみ)
② 古武術活用講座( 生活/スポーツ/仕事や学業に活かす )
③ 和の呼吸 & 養生 講座
——————————————–
① 古武術の深化 お稽古(複数回のご参加経験者のみ )
筋力や部分の力ではなく、”小よく大を制す”,”柔よく剛を制す”の體と脳の
お稽古を深め、進化を目指します。
剣術・杖術・體術などを通し、養生功(健康法)も兼ねた先人の智慧で軽やかに！

② 古武術活用 講座
　 生活、仕事やスポーツへの活用に向け､しなやかに連動した體、秘伝レシピなど
様々なワークと稽古法など

・”左脳優位から左右脳の統合 & ヒトの可能性
・”潜在意識 ” & 動物“本来の能力 ”を引きだす！
・“深層筋”が活性化＝じっくり&かんたんワーク”
・秘伝の杖術稽古で生活・スポーツが激変

③ 體と心のメンテナンス講座
☆ 呼吸&胆田法
・ 内臓と深層筋強化
・ 緊張や恐怖をパワーへ変換
・ 無理せずにダイエット活用

☆ 養生(健康)の対策
・常識の裏表 & 腸ケアetc
・最先端&古来からの養生法
・中年？以降のための体操とほぐし法etc
・日常の習慣や手軽なレシピで劇的変化
・空手” 型 “稽古で、恐怖&緊張をパワーに変換！
——————————————–
・時間（ 受　付 10：10～ )
① 10：30 ～ 11：45
② 12：30 ～ 14：30
③ 15：00 ～ 16：30

お申し込み・ご質問・ご要望などは・・・・
以下のメールアドレスにお願いいたします！
goku@kobujutsulife.com
以上ですm(_ _)m