體(からだ)と心のえがお講習会

８月２０日　（日）

東京（池袋） 講習会

① 古武術のお稽古 入門（最初の一歩！）

② 和の呼吸&丹田&養生 講座

③ 古武術活用講座

受付　10：10〜

10:30~12:00

①　古武術のお稽古入門

筋力や部分の力ではなく、”小よく大を制す”,”柔よく剛を制す”の體と脳のお稽古をします。
剣術・杖術・體術などの型を通して、養生功(健康体操)も兼ねた先人の智慧で軽やかに〜！

12:30~14:30

②和の呼吸&丹田&養生 講座

☆ 呼吸&胆田法

・ 内臓と深層筋強化
・ 緊張や恐怖をパワーへ変換
・ 無理せずにダイエット活用

☆ 養生(健康)の対策
・常識の裏表 & 腸ケアetc
・最先端&古来からの養生法
・中年？以降のための体操とほぐし法etc
・日常の習慣や手軽なレシピで劇的変化

15:00~16:30

③古武術活用講座

生活、仕事やスポーツへの活用に向け､
しなやかに連動した體、秘伝レシピなど様々なワークと稽古法など

• “左脳優位のヒトの可能性 & 動物“本来の能力 ”を引きだす方法
• 秘伝の杖術稽古で生活・スポーツが激変
• 空手” 型 “稽古で、恐怖&緊張をパワーに変換！

kobujutsulife@gmail.com