日常で、闘うこと・無いんですけど(^◇^;)
心配ご無用です！

日常生活(立つ・座る・歩く・走る持つ・掃除)
仕事・学習・スポーツ・趣味などにも効果があります
昔の日本では、肩こりや腰痛の人は、ほとんどいなかったようです。

機械も無く、道具も発達していない中
作業が朝から夕方まで続く日々。

體を痛めることは生死に直結しかねない！

◎ 様々な歴史・書物・写真からも容易に想像できると思います

・坂本龍馬は、33歳の死去までに約3万キロ以上、歩いた

・豊臣秀吉の中国大返し( 驚くべき体力、速さ )

・米俵６俵(３００kg)を担ぐ女性

・子ども4人を載せたタライを担ぐ女性

體の使い方が、かなり違います！

講習会や講座では····
・一部の部位や筋肉だけを使う生活の見直し
・體をしなやかに連動させるか？
・笑顔と口角上げ上げ、そして言の葉( 言霊 )
・はち巻、タスキなど使える物はすべて活かす

先人がバージョンアップ&実践した ” 養生功 ”＝健康體操

カンタンに！すぐに！できるから毎日、続くヒケツ